feabannkusupo-tu

未分類

ルイボスティーについて

お茶にはさまざまな効果があります。飲んできれいになれるお茶があったらいいと思いませんか。飲むときれいになれるお茶がルイボスティーです。ルイボスティーは南アフリカ共和国に自生する植物のお茶です。さまざまな健康効果があり注目を集めています。 ...
未分類

私のお気に入り黒豆茶について

私のおすすめのお茶は黒豆茶です。 黒豆茶は黒大豆なので、大豆の香ばしさがとても美味しくてはまっています。 私が最初に黒豆茶を飲むようになったのは、ノンカフェインだったからです。 不妊治療を行っているため、カフェインをやめようと思った所、緑茶...
未分類

私がおすすめしたいお茶はラズベリーリーフティー

妊婦さんにおすすめしたいお茶があります。 その名も「ラズベリーリーフティー」。 ネットなどで目にした事がある方もいるかもしれません。 私自身もネットでその存在を知りました。 妊娠していたおよそ一年前、まもなく訪れる出産の時に備えて何かやって...
未分類

私が実践する保湿方法は乾燥肌用の基礎化粧品としてキュレル

私は元々、乾燥肌であり夏場以外は乾燥に悩ませれています。そのため、基本的には乾燥肌用の基礎化粧品としてキュレルを使用していますが通常のケアでは間に合わない程、肌が乾燥してしまうときがあります。そういった時に利用する方法があります。 それは...
未分類

MARKS&WEBのオイルでシンプルスキンケア

世の中には乳液、クリーム、美容液などさまざまな保湿コスメがありますが、最近はもっぱら化粧水&オイルのみのシンプルスキンケアがお気に入り。 中でもMARKS&WEBのハーバルオイルが優秀で、香りを替えてリピートしています。 MARKS&W...
未分類

ひどい生理痛は病院で見てもらうのが一番です。

毎月ひどい生理痛の人は病院で一度診てもらうことを私はお勧めします。 どうしてかというと、私は以前経験があって毎月の生理痛が本当にひどくて生理になったその日はとにかく頭痛と腹痛と腰まで痛みを生じてしまって横になるしか方法がないという感じでし...
未分類

私の生理痛対策は縮こまる!

痛くて痛くてしょうがないとき…縮こまります!!! まるでダンゴムシ。布団にくるまって痛いよー痛いよー(;ω;) と言いながら。 布団にいるので意識は眠る方に向くので、少しでも痛みが引いた隙に寝る!!! 注意点は、身体の一部分も布団から出さな...
未分類

生理痛の時はとにかく温めます

私は普段の生理の時はそれほど痛みはないのですが、たまに周期がずれると生理が来たときから数日はかなり辛く、何とも言えない重たい痛みがずっと続きます。 そんな時、生理痛といえば王道の鎮痛剤であるバファリンを飲めばある程度収まってきますが、同時に...
未分類

生理痛対策でトマト、きゅうりは控えめに

生理痛を楽にするために心がけていることは体を冷やさないようにすることです。 夏場は体を冷やす食材が多いですから、白湯を飲んで体を温めます。 特に、トマト、きゅうりは水分を含んでいるために体が冷えます。 夏は暑いですけど、体が冷えると生...
未分類

生理痛はお腹も腰も温めるとすごく楽になります。

私の生理痛は普通だと思います。 すごく痛い人に比べたら、そこまでひどい痛みではありませんがでもやはり多少痛みますし、腰がだるくなります。 そんな私でもごくたまにすごく痛いときがあり、その場合は横になれれば横になります。 基本的にはお腹も腰も...