2018-07

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ひどい生理痛は病院で見てもらうのが一番です。

毎月ひどい生理痛の人は病院で一度診てもらうことを私はお勧めします。 どうしてかというと、私は以前経験があって毎月の生理痛が本当にひどくて生理になったその日はとにかく頭痛と腹痛と腰まで痛みを生じてしまって横になるしか方法がないという感じでし...
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私の生理痛対策は縮こまる!

痛くて痛くてしょうがないとき…縮こまります!!! まるでダンゴムシ。布団にくるまって痛いよー痛いよー(;ω;) と言いながら。 布団にいるので意識は眠る方に向くので、少しでも痛みが引いた隙に寝る!!! 注意点は、身体の一部分も布団から出さな...
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生理痛の時はとにかく温めます

私は普段の生理の時はそれほど痛みはないのですが、たまに周期がずれると生理が来たときから数日はかなり辛く、何とも言えない重たい痛みがずっと続きます。 そんな時、生理痛といえば王道の鎮痛剤であるバファリンを飲めばある程度収まってきますが、同時に...